أفضل أنواع الدقيق لمرضى السكري

أفضل أنواع الدقيق لمرضى السكري:

‏🔺دقيق اللوز

‏🔺دقيق الصويا

‏🔺دقيق جوز الهند

‏🔺دقيق النخالة 

‏🔺دقيق الشوفان

‏🔺دقيق بذور الشيا

‏🔺دقيق بذور الكتان

‏🔺دقيق الحمص

‏لان نسبة الكربوهيدرات فيها قليله وعاليه بالألياف.